Kegiatan ini dapat Sobat Sehat lakukan agar aktif bergerak walaupun di rumah saja.
Tue Aug 08 2023Kegiatan ini dapat Sobat Sehat lakukan agar aktif bergerak walaupun di rumah saja.
Aktif Bergerak di Rumah
Hindari menggunakan remote kontrol TV
Mengasuh anak dirumah seperti menggendok anak, mendorong kereta bayi, berjalan di taman.
Berkebun/membersihkan halaman
Bermain aktif bersama anak di dalam atau di luar rumah seperti petak umpet, kuda-kudaan, lompat tali, dampu kapal, bersepeda, bulu tangkis.
Melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri seperti mengepel dan menyapu lantai, mencuci pakaian dan lain-lain.Show more