Perilaku Sedentari perlu dibatasi
Sat Sep 02 2023Perilaku Sedentari perlu dibatasi
Kegiatan Sedentari adalah kegiatan yang mengacu pada segala jenis aktivitas yang dilakukan di luar waktu tidur, dengan karakteristik keluaran kalori sangat sedikit yakni
Perilaku Sedentari perlu dibatasi karena berbagai penelitian memperlihatkan bahwa perilaku ini menjadi risiko munculnya Obesitas. Contoh perilaku sedentari:
Berbaring atau duduk dalam waktu lama, seperti menonton tv, bermain video game, duduk lama di depan komputer
Kurang BerolahragaShow more