Kenali gejala Stres berikut ini.
Fri Oct 27 2023Kenali gejala Stres berikut ini.
Gejala Stres
Gelisah, muka pucat, jantung berdebar-debar
Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak
Nafsu makan berkurang atau makan berlebih
Mudah tersinggung
Sulit konsentrasi
Ada keluhan seperti sakit kepala, sakit perut, sakit maag, keringat berlebih
Walaupun kita terbiasa terhadap tingkat stres yang tinggi, bukan berarti kita bisa menghadapi stres tersebut Setiap orang memiliki batas kritis dalam menghadapi suatu stres. Batas kritis tiap orang berbeda dari waktu ke waktu, tergantung pada keadaan sehat kita, keluarga, kehidupan, tuntutan pekerjaan, dan lain sebagainya. Stres yang menumpuk dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik maupun jiwa.Show more