Waspada Gejala Sres Berikut Ini
Sun Oct 29 2023Waspada Gejala Sres Berikut Ini
Jika Stres dibiarkan dapat menumpukGejala Stres
Gelisah, muka pucat, jantung berdebar-debar
Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak
Nafsu makan berkurang atau makan berlebih
Mudah tersinggung
Sulit konsentrasi
Ada keluhan seperti sakit kepala, sakit perut, sakit maag, keringat berlebih
Walaupun kita terbiasa terhadap tingkat stres yang tinggi, bukan berarti kita bisa menghadapi stres tersebutSetiap orang memiliki batas kritis dalam menghadapi suatu stres. Batas kritis tiap orang berbeda dari waktu ke waktu, tergantung pada keadaan sehat kita, keluarga, kehidupan, tuntutan pekerjaan, dan lain sebagainya.Stres yang menumpuk dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik maupun jiwa.Show more