pencegahan hipertensi
Mon Oct 30 2023pencegahan hipertensi
Penyakit hipertensi ini dapat dicegah dengan menerapkan Hidup CERDIK, yang merupakan singkatan dari :
C : Cek kesehatan secara teratur
E : Enyahkan asap rokok
R : Rajin berolahraga
D : Diet yang seimbang
I : Istirahat yang cukup
K : Kelola stress dengan baik.