cara mengendalikan hipertensi
Mon Oct 30 2023cara mengendalikan hipertensi
Tidak cukup dengan CERDIK kalau tidak PATUH. Khususnya bagi yang sudah menyandang penyakit tidak menular (PTM) agar rajin kontrol dan minum obat. Kendalikan hipertensi dengan PATUH yaitu :
P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter
A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur
T : Tetap diet dengan gizi seimbang
U : Upayakan aktivitas fisik dengan aman.
H : Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenikShow more