Kenali Gejala Depresi
Thu Nov 02 2023Kenali Gejala Depresi
Gejala Depresi
Mereka yang mengalami depresi biasanya memiliki beberapa gejala berikut:
Kehilangan energi
Perubahan nafsu makan
Gangguan tidur (bisa berlebihan, bisa juga kurang dari lama tidur biasanya)
Cemas
Menurunnya kemampuan berkosentrasi
Ketidakmampuan membuat keputusan
Rasa tidak tenang
Perasaan tidak berguna
Bersalah atau putus asa dan
Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri
Ingat : Banyak yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental. Bila kamu merasa mungkin mengalami depresi, bicarakan dengan orang yang kamu percayai atau cari bantuan profesionalShow more