Pola Makan yang Tidak Sehat Menjadi Penyebab Obesitas
Tue Oct 03 2023Pola Makan yang Tidak Sehat Menjadi Penyebab Obesitas
Makan tinggi lemak, gula dan garam
Kurang makan sayur dan buah
Jadwal makan tidak teratur
Tidak sarapan, sehingga menambah porsi makan siang atau malam
Sering mengemil
Pengolahan makanan menggunakan banyak minyak, santan kental dan banyak gula