Pola makan yang dapat menyebabkan Obesitas
Wed Oct 11 2023Pola makan yang dapat menyebabkan Obesitas
Banyak mengonsumsi makanan gorengan, berlemak dan manis-manis
Menghindari makan pagi dan sehingga menambah porsi makan siang dan atau makan malam
Makan Berlebihan (Porsi Besar)
Sering makan dan tidak teratur
Sering mengemil/ kudapan
Kurang makan sayur dan buah
Makan dengan jumlah banyak dan dalam waktu singkat (terburu-buru)Show more