Pola Makan dan Pola aktivitas fisik yang menyebabkan Obesitas
Sat Aug 19 2023Pola Makan dan Pola aktivitas fisik yang menyebabkan Obesitas
Pola Makan
Jumlah asupan energi yang berlebih menyebabkan kelebihan berat badan dan Obesitas.Jenis makanan dengan kepadatan energi yang tinggi (tinggi lemak, gula, serta kurang serat) menyebabkan ketidakseimbangan energi.
Pola Aktivitas Fisik
Pola Aktivitas Fisik Sedentary (kurang gerak)menyebabkan energi yang dikeluarkan tidak maksimal sehingga meningkatkan risiko Obesitas.Show more