Bagaimana mencegah PTM yang menjadi co-morbid COVID-19?
Mon Oct 16 2023Bagaimana mencegah PTM yang menjadi co-morbid COVID-19?
Pencegahan PTM Sebagai Penyakit Penyerta (Co-Morbid) Covid-19
Sedapat mungkin #diRumahAja, terapkan 3M secara optimal
Tetap minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter
Lakukan pengobatan sesuai jadwal, dengan memanfaatkan layanan telekonsultasi
Simpan nomor telepon dokter Anda/fasilitas pelayanan kesehatan terdekat
Menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat, hindari makanan mengandung gula, garam dan lemak
Melakukan aktivitas fisik dengan baik dan teratur, paling sedikit dilakukan 3-5 kali/minggu dengan waktu paling sedikit 150 menit/minggu
Istirahat cukup dan selalu berfikir positifShow more