Bagaimana cara agar Stres teratasi ?
Sat Nov 04 2023Bagaimana cara agar Stres teratasi ?
Bagaimana cara mengatasi stres ?
Jagalah kesehatan dengan cara olahraga/ aktivitas fisik teratur, tidur cukup, makan bergizi seimbang, terapkan perilaku hidup bersih dan sehat
Melakukan kegiatan sesuaikan dengan minat dan kemampuan
Berpikir positif
Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi
Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
Meningkatkan ibadah sesuai dengan Agama masing-masingShow more