Apa saja tips untuk menurunkan LDL atau Kolesterol Jahat?
Thu Oct 19 2023Apa saja tips untuk menurunkan LDL atau Kolesterol Jahat?
Tingkatkan kegiatan olahraga harian
Tingkatkan konsumsi serat
Tingkatkan makan ikan yang mengandung omega 3 (seperti ikan salmon & Mackerel)
Stop merokok