Apa saja TIPS Memasak di Rumah?
Thu Oct 19 2023Apa saja TIPS Memasak di Rumah?
Pastikan menggunakan garam dapur ber-iodium sedikit saja untuk memberi rasa asin.
Gunakan bumbu dapur alami (bawang merah, bawang putih, daun bawang, kunyit, ketumbar, dll) yang mengandung Sodium/ Natrium untuk mengolah makanan.
Kebutuhan Sodium/ Natriumper orang per hari adalah 2000 mg atau setara dengan 5 gram garam atau 1 sendok teh garamShow more