Apa manfaat Omega 3 ?
Sat Oct 21 2023Apa manfaat Omega 3 ?
Konsumsi ikan yang mengandung lemak omega-3 dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dan kadar trigliserida.
Asam lemak ini juga dapat menghambat pembentukan plak lemak yang menyumbat pembuluh arteri atau aterosklerosis.Show more