Cara atasi rasa tidak nyaman karena Stres
Sat Oct 28 2023Cara atasi rasa tidak nyaman karena Stres
Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, makan bergizi seimbang, dan berperilaku hidup bersih dan sehat
Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan kita
Berpikir hal-hal yang baik dan menyenangkan
Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi
Bicarakan perasaan dan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masingShow more