Apakah kebutuhan tidur Anak Anda sudah tercukupi?
Mon Oct 30 2023Apakah kebutuhan tidur Anak Anda sudah tercukupi?
Berdasarkan National Sleep Foundation, Kebutuhan tidur yang terpenuhi sesuai saran akan menghasilkan istirahat yang lebih baik. Kebutuhan tidur remaja 11-17 tahun diperkirakan 10-11 jam. Bila kebutuhan tersebut terpenuhi, maka bisa dipastikan orang tersebut beristirahat dengan baik.Show more