Apakah Anda sudah Senyum dan Tertawa hari ini ?
Mon Oct 23 2023Apakah Anda sudah Senyum dan Tertawa hari ini ?
Minum Air putih
Konsumsi buah 2-3 Porsi
Konsumsi sayur 3-5 porsi
Aktivitas fisik Min. 30 menit
Stretching
Senyum & tertawa
Tidur selama 7-8 jam