Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 1
Sat Nov 04 2023Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 1
Sediakan Beragam Aktivitas Kesehatan
Seperti Latihan fisik dan teknik relaksasi dapat membantu memperbaiki kesejahteraan
Manajemen Stres
Lokakarya terjadwal yang melatih pekerja tentang sumber stres, dampaknya terhadap kesehatan & bagaimana mengurangi stres
Sediakan waktu setengah jam, dua kali seminggu untuk aktivitas kesehatan, maka akan menghasilkan pekerja dengan berat badan yang lebih sehat, tekanan darah lebih rendah, tenaga yang meningkat, jadwal tidur lebih baik dan memperbaiki manajemen stres, hanya dalam waktu delapan minggu.Show more