Tips mengelola stres terkait pekerjaan- Bagian 1
Thu Nov 02 2023Tips mengelola stres terkait pekerjaan- Bagian 1
Sediakan Beragam Aktivitas KesehatanSeperti Latihan fisik dan teknik relaksasi dapat membantu memperbaiki kesejahteraan
Manajemen StresLokakarya terjadwal yang melatih pekerja tentang sumber stres, dampaknya terhadap kesehatan & bagaimana mengurangi stres
Sediakan waktu setengah jam, dua kali seminggu untuk aktivitas kesehatan, maka akan menghasilkan pekerja dengan berat badan yang lebih sehat, tekanan darah lebih rendah, tenaga yang meningkat, jadwal tidur lebih baik dan memperbaiki manajemen stres, hanya dalam waktu delapan minggu.Show more