Langkah pertama mengendalikan stres
Sat Nov 04 2023Langkah pertama mengendalikan stres
Langkah pertama mengatasi stres adalah dengan mengetahui apa yang menyebabkan stres,dalam hal ini Anda sendiri yang mengetahuinya.
Setelah itu, tuliskan apa saja pemicu stres tersebut sehingga Anda dapat mengantisipasi langkah apa saja yang perlu Anda lakukan untuk mencegah atau melawan stres.Show more