Isi Piringku Sekali Makan Pada Buah-Buahan
Wed Oct 11 2023Isi Piringku Sekali Makan Pada Buah-Buahan
Buah- Buahan (Sumber Vitamin dan Mineral)
Buah-buahan merupakan sumber berbagai vitamin (Vit A, B, B1, B6, C), mineral, dan serat pangan.Sebagian vitamin, mineral yang terkandung dalam buah-buahan berperan sebagai anti oksidan.
Isi Piringku sekali makan
Buah
150 gr pepaya = 2 potong sedang
= 2 buah jeruk sedang (110 gr)
= 1 buah kecil pisang ambon (50 gr)Show more