Tips untuk memaksimalkan kegiatan olahraga
Thu Oct 12 2023Tips untuk memaksimalkan kegiatan olahraga
Periksakan diri ke Dokter sebelum melakukan regimen olahraga
Lakukan pemanasan sebelum mulai selama berolahraga
Konsumsi air putih cukup selama berolahraga
Hentikan olahraga apabila dirasakan gejala seperti sesak napas atau nyeri dada