Apa manfaat konsumsi buah dan sayur ? - Bagian 3
Thu Oct 12 2023Apa manfaat konsumsi buah dan sayur ? - Bagian 3
Sistem kekebalan tubuh yang meningkatBuah dan sayur yang kaya vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan tulang dan gigiTak harus selalu minum susu, buah dan sayur seperti bayam,lobak, alpukat dan jeruk juga menjadi sumber kalsium yang baik
Menurunkan Kolesterol dan melancarkan pencernaanSerat yang terkandung dalam buah dan sayur dapat menurunkan kolesterol, membuat cepat kenyang, dan melancarkan pencernaanShow more