Tips Belanja di Toko/ Supermarket/ Pasar
Thu Oct 19 2023Tips Belanja di Toko/ Supermarket/ Pasar
Pastikan baca label makanan atau minuman kemasan
Baca kandungan Sodium/ Natriumnya
Pilih kandungan Sodium/ Natrium yang paling rendah.
Kebutuhan Sodium/ Natriumper orang per hari adalah 2000 mg atau setara dengan 5 gram garam atau 1 sendok teh garam. - Baca juga kandungan Gula dan Lemaknya- Jangan lupa pastikan tanggal kadaluarsaShow more