Aktivitas fisik atau olahraga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya
Mon Oct 23 2023Aktivitas fisik atau olahraga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya
Aktivitas fisik atau olahraga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya, yaitu :
Mencegah penyakit Jantung dan Stroke
Menurunkan tekanan darah tinggi
Mengendalikan Diabetes
Mencegah nyeri punggung
Menangkal Obesitas
Menunda keterbatasan fisik saat usia tua
Menekan risiko OsteoporosisShow more