Apa saja risiko yang dapat dikurangi dari beraktivitas fisik ?
Sun Oct 22 2023Apa saja risiko yang dapat dikurangi dari beraktivitas fisik ?
Aktivitas fisik atau olahraga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya, yaitu :
Mencegah penyakit Jantung dan Stroke
Menurunkan tekanan darah tinggi
Mengendalikan Diabetes
Mencegah nyeri punggung
Menangkal Obesitas
Menunda keterbatasan fisik saat usia tua
Menekan risiko OsteoporosisShow more