Aktivitas Fisik/Olahraga yang rutin dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya
Sun Oct 08 2023Aktivitas Fisik/Olahraga yang rutin dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya
Aktivitas fisik atau olahraga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya, yaitu :
Mencegah penyakit Jantung dan Stroke
Menurunkan tekanan darah tinggi
Mengendalikan Diabetes
Mencegah nyeri punggung
Menangkal Obesitas
Menunda keterbatasan fisik saat usia tua
Menekan risiko OsteoporosisShow more