Batasi konsumsi Garam dan Lemak saat Idul Adha
Mon Oct 23 2023Batasi konsumsi Garam dan Lemak saat Idul Adha
Pastikan menggunakan garam dapur ber-iodium sedikit sajauntuk memberi rasa asin. Gunakan bumbu dapur alami yang mengandung Sodium/ Natrium untuk mengolah makanan
Kebutuhan Sodium/ Natrium per orang per hari adalah 2000 mgatau setara dengan 5 gram garam atau 1 sendok teh garamShow more