Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome
Tue Oct 24 2023Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome
20-20-20 rule
Istirahat 20 Menit, Sebaiknya melakukan istirahat minimal 20 menit
Lihat objek 20 Kaki, Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)
Selama 20 Detik