Kenali postur yang baik saat duduk di depan komputer
Thu Oct 26 2023Kenali postur yang baik saat duduk di depan komputer
Berkedip Secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi
Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman
Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit
Layar computer sebaiknya 40-75 cm dari mata
Pastikan cahaya di kamar cukup
Kemiringan antara layar computer dan mata maks. 20°
Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
Gunakan filter proteksi radiasi computerShow more