Strategi Diet Sehat untuk Pencegahan Kanker.
Fri Aug 18 2023Strategi Diet Sehat untuk Pencegahan Kanker.
Strategi diet sehat untuk pencegahan kanker
30-40% dari semua penyakit kanker dapat dicegah dengan mengubah diet dan aktivitas fisik
Menambahkan antioksidan dengan mengonsumsi berbagai macam buah-buahan yang kaya dengan antioksidan dan sayuran termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, bumbu, dan rempah.
Sumplemen antioksidan biasanya berisi: vitamin A,C,E,D dan K, Asam alpha-lipoic, Co-enzyme q10, Falvanoids dari sayuran termasuk lycopene,resveratrol dan quercetin. Karotenoid dan Selenium.Show more