Apa saja manfaat aktivitas fisik? Bagian 2
Sat Sep 16 2023Apa saja manfaat aktivitas fisik? Bagian 2
Mengurangi kecemasan
Mengendalikan stres
Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
Mengendalikan kadar kolestrol
Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot