Apa saja manfaat Aktivitas Fisik ?
Thu Oct 12 2023Apa saja manfaat Aktivitas Fisik ?
Meningkatkan keseimbangan
Mengendalikan stres, mengurangi kecemasan & depresi
Mengurangi risiko Diabetes
Mengoptimalkan tumbuh kembang
Meningkatkan fleksibilitas, memelihara tulang, otot, dan sendi yang sehat
Mencegah Penyakit Tidak Menular
Mengurangi risiko kematian dini
Mengurangi risiko tekanan darah tinggi
Meningkatkan kerja/ mengurangi risiko dan fungsi jantung
Meningkatkan kerja otot jantung paru
Mengurangi risiko penyakit kanker Usus Besar
Mengendalikan berat badan ideal
Meningkatkan metabolisme tubuh
Meningkatkan kemampuan & keterampilan tubuhShow more