Peregangan di sela-sela waktu kerja
Fri Oct 20 2023Peregangan di sela-sela waktu kerja
Duduk atau berdiri berjam-jam seharian berdampak buruk pada tubuh Anda. Beberapa peregangan berikut ini dapat membuat otot Anda bekerja dan melancarkan peredaran darah (yang juga bisa membuat ide mengalir).